Aldur og öldrun

Aldur og öldrun 

Ég var aš lesa uppįhaldsblašiš mitt en ķ žvķ er įgęt grein um öldrun. 
Žar er fariš ķ gegnum žęr breytingar sem verša, mešal annars į sjón, heyrn, lyktarskini, hormónum, žvagrįs, hjarta og ęšakerfi, lungum, lifur, heila, lķšum, feldi og hegšun. Žeir birta mešal annars žessa töflu um aldur hunda ķ mannįrum og ašra styttri en mjög svipaša. Žaš er žó męlt meš žvķ aš fylgjast meš öllum hundum upp śr 7 įra aldri. 

 

Ég ętla aš tępa į nokkrum atrišum og bęti kannski einhverju viš į nęstu dögum. 

Skinn og feldur. 
Hśš hunda eldist svipaš og mannanna en ķ staš žess aš fį hrukkur veršur hśš žeirra minna teygjanleg. žornar ašeins og feldurinn veršur gisnari. Žetta er įstęša žess aš eldri hundar eru viškvęmari fyrir kulda og snöggum hitabreytingum en žeir sem yngri eru. 

Heyrn 
Žaš er algengt aš heyrnin dali og fari versnandi. Žaš er ekki hęgt aš endurheimta heyrnina. 

Sjón 
Margir hundar fį skż į augastein sem dregur śr sjón žeirra. Žetta er eins mismunandi hjį hundum eins og žeir eru margir en flestir viršast žó geta bjargaš sér įgętlega, žrįtt fyrir aš sumir verši nįnast blindir 

Lyktarskyn 
Lyktarskin minnkar og žvķ dregur śr löngun til aš kynnast nżjum stöšum, hundar verša varkįrari, eru sķšur fyrir ęvintżraleit og įhugi žeirra į nżjungum ķ mat minnkar verulega. Žeir hafa misst žaš sem įšur veitti žeim mikilvęgan stušning. 

Hormón 
Įhrifa žess aš dregur śr hormónaframleišslu viršast helst koma fram ķ feldi og eins eru einhverjar lķkur į aš skjaldkirtilshormón fari aš verša of mikil eša of lķtil, bent į aš lįta skoša žaš reglulega. 

Lišir 
Meš aldrinum minnkar vökvinn sem smyr lišina og žetta getur veriš sįrsaukafullt fyrir hundinn viš hreyfingu. Auk žess fer slit į lišum aš koma fram į žessum aldri og bólgur geta fariš aš segja til sķn. 

Žvagrįsarkerfiš 
Öldrun getur įtt žįtt ķ aš žaš fer aš bera į žvagleka eša aš hundur getur ekki haldiš ķ sér lengi. Žetta į sér nokkrar orsakir, td. vegna sįrsauka viš aš pissa, minni stjórn į vöšvum sem styšja viš blöšruna eša žaš er aukning ķ vatnsdrykkju vegna minni getu nżrna. 

Hjarta og ęšakerfi 
Ęšakerfi hunda hrörnar ekki lķkt og hjį fólki (meš fituśtfellingum ķ slagęšum) žó hęfni žess til aš flytja blóš minnki. Žaš er męlt meš žvķ aš lįta hlusta hjarta įrlega, tvisvar į įri vęri enn betra. 

Lungu 
Teygjanleiki lungna minnkar og getan žar meš sem leišir til žess aš hundur vill ekki beita sér til hins żtrasta. Žaš er męlt meš žvķ aš lįta dżralękni hlusta lungun ef hundur er tregur til aš hreyfa sig, veršur móšur eša į erfitt meš aš ganga langar vegalengdir. 

Lifrin 
Lifrin er stęsta hreinsistöšin og breytingar į henni vegna żmissa efna gerast hęgt. Męlt meš aš lįta męla blóš įrlega. 

Heilinn 
Taugafrumur endurnżjast ekki sérlega vel. Meš aldrinum minnka vitręnir hęfileikar og svefntruflanir aukast (sofa óvenju djśpt eša vakna į röngum tķma). Žetta getur virkaš sem minnisleysi, aš vera tķmabundiš ringlašur og aš missa įhuga į aš taka žįtt ķ žvķ sem fjölskyldan er aš gera. 32% 11 įra hunda sżndu žessi einkenni en allir hundar sem voru 16 įra og eldri. 

Hegšun 
Žaš eru nokkur hegšunarmynstur sem verša įberandi viš öldrun og mörg žeirra eru tengd minni lķkamlegri getu. Margir eldri hundar virka skapillir eša skapverri og vilja fį aš vera ķ friši. Žeir geta vikaš ringlašir öršu hvoru og óreglulegur svefn žeirra getur truflaš alla fjölskylduna. Ķ sumum hundum veršur lķka minnkuš geta til aš stilla lķkamshitann af og žeir žola ekki sama hita eša kulda og įšur. 


Žaš sem hęgt er aš gera (Anti-aging basics) 

Žaš er margt hęgt aš gera til aš auka žęgindi og bęta heilsu hunda. 

Foršast žį streitu sem hefur įhrif į hundinn. Fyrir suma eru td. öfgar ķ hita/kulda, straumur gesta (sérstaklega barna), breyting į daglegum venjum eša jafnvel nżr hvolpur į heimilinu of mikiš įlag, žó ašrir viršist yngjast upp. Gefšu hundinum alltaf tękifęri į aš draga sig ķ hlé į rólegri staš. 

Gefa gęšafóšur sem hęfir aldri og tegund, eitthvaš sem er bragšgott meš aušmeltanlegum próteinum. 

Vķtamķn og bętiefni geta hjįlpaš til, sérstaklega A, C og E vķtamķn og Omega3 fitusżrur. 

Hęfileg hreyfing og lķkamsrękt viš hęfi er skylda og hefur lęknandi įhrif į hvert og eitt lķffęri ķ lķkamanum. Auk žess er żmislegt til sem bętir lķšan vegna gigtar og lķšverka. 

Heilabrot og žrautir örva heilann og hjįlpa til viš aš višhalda heilsu og vitsmunum. 

Ekki gleyma aš strjśka og klappa hundinum, dagleg snerting eša nudd getur reynst töfralausn. 

Hafšu ķ huga lķffęri sem eru ķ meiri įhęttu en önnur, lįttu lķta į hundinn og lķttu svo į heildarmyndina, žarf aš gera eitthvaš til aš višhalda heilsu eša ķ žaš minnsta hvaš žarf aš foršast sem myndi valda heilsubresti.
_________________
Stubbyr


« Sķšasta fęrsla | Nęsta fęrsla »

Bęta viš athugasemd

Ekki er lengur hęgt aš skrifa athugasemdir viš fęrsluna, žar sem tķmamörk į athugasemdir eru lišin.

Innskrįning

Ath. Vinsamlegast kveikiš į Javascript til aš hefja innskrįningu.

Hafšu samband